痛風

健康診断の結果が出ました。

ズバリ痛風みたいです！

尿酸値高め、要経過観察になりました。

まだ症状は出ていませんので実感がわきませんが

正直、痛いの嫌です・・・。

いったい、風が吹いても痛いってどれくらい痛いのでしょうか！！

久しぶりにビビッています・・・。

尿酸値を下げるためにやっていること。

・ビールは最初の一杯だけ

・レバー、明太子、まぐろを食べない

・水を１日に２リットル飲む

痛風の諸先輩方でこれをやったらいい、飲んだらいいなど

体験談・アドバイス等あれば是非ご一報ください。

よろしくお願いします。