捻挫

たぶん人生ではじめてだと思いますが、捻挫しました！

足の表側、正式に言うと外側靱帯だと推測します。

6月13日早朝に自宅の外階段から転んで、、、

軽傷だったから誰にも気づかれずその日はゴルフしてました。

はじめての経験のため何も処置しなかったので2週間経過した

今日でも完治していません、だれひとりと気づいてくれませんが！？

高校生の時はボート部、社会人になってからは基本夜型人間、

よって捻挫するようなことはなかったです。

私みたいな人のために、捻挫した場合は安静にする→

そして冷却する→圧迫する→高く挙げる

こんな感じらしいです。

内臓系には慎重且つ大げさな対応を施すのに今回の捻挫は

盲点でした、そしてなめてました、、、

みなさんも気を付けてください、捻挫にではなくて処置の仕方に。

またひとつ大人になった瞬間の話でした。